グルメ

【保存版】【レシピ】【おすすめ】一息つきたいときにあったかきなこ牛乳♡

こんにちは!Lenocoです。本日も見てくださりありがとうございます。

今回はわたしが好きなものをジャンルを問わず紹介する回です!

今日は、おいしいおいしいきなこ牛乳のレシピをご紹介します!
調べてみたところ、きなこは体に必要な栄養素のうちビタミンC以外の栄養素をすべて含む、とっても体に良いものらしいのです。
そして牛乳の腹持ちが良く、朝飲んでお昼までお腹が空かないのもかなりいいです!
美味しすぎて最近毎日飲んでるくらいおすすめです 笑

■きなこ牛乳

材料

きなこ 大さじ1
牛乳 150cc
はちみつ 小さじ1

作り方

1.きなこをマグカップに入れます
2.牛乳を少し入れ、スプーンできなこを溶かします
3.残りの牛乳をマグカップにいれてよく混ぜ、電子レンジで温めます(600Wで1分20秒くらい)
4.お好みではちみつを入れます。小さじ1でほんのり甘いくらいになります
5.良く混ぜて完成!

ポイント

最初に少量の牛乳できなこをよく溶かしてくださいね。
氷を入れてアイスにしてもおいしいのでおすすめです。
とっても簡単にできるので是非作ってみてください。


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これからも自分が気に入ったものをシェアしていきます。
よろしくお願いします!

Lenoco

POSTED COMMENT

  1. アバター ta より:

    きなことハチミツ!間違いないコンビですね。栄養もあっていいですね。
    黒蜜も合いそう。

    • lenoco-2021 lenoco-2021 より:

      きなことはちみつおいしいです!
      確かに黒蜜もあいそうですねぇ(*’ω’*)今度やってみます!

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